Tělo jako příběh

Studiem Sebe sama vstupujeme do svého příběhu prožitkem, či zkušeností jež vychází z vnitřního zkoumání těla a ducha v somatickém pohybu jemné praxe kontinuum movement. 

V tomto setkání se ponoříme do krajiny bederních svalů - psoas - ne náhodou je nazýván svalem duše. Už ze samotného faktu, že na něj nemůžeme dosáhnout, tedy nelze jej fyzicky opečovat, je zřejmé, že jediná možnost jak s jeho uvolněním pracovat, je vztáhnout se k němu svou pozorností: naladěním se na svůj dech, jemný pohyb. V doprovodu vibrace vlastních zvuků, můžeme tonizovat, prodlužovat, změkčovat a zvědomovat tento nejhlubší sval v těle. 

Naše tělo je nejen fyzické, je také emoční. Nervový systém prochází skrze svaly, orgány a jemnější energetický systém do nejhlubších částí těla, kde se emoce ukládají a koncentrují. Je pro nás důležité tato místa objevit, probudit a obnovit jejich funkčnost a zbavit tak tělo potlačených emocí. Díky tomu také objevit přirozenou radost, jež odkrývá se ve vrstvách.

Je to cesta, jak změnit, jak žijeme naše životy, jak věříme, že naše tělo a mysl spolu vzájemně souvisí. Naše tělo je mnoho příběhů, které známe, ale o mnoho víc těch, které ne..

Co je obsahem tohoto semináře:

Seznámení s teorií 

Somatické cvičení inspirované technikou kontinuum movement 

❥ osobní prožitek, který je pro každého jedinečný a nejdůležitější

❥ objevení léčivé "síly" která je přirozenou silou každého těla

V jemném pohybu ・ rezonance vlastního hlasu ・ rytmu vlastního dechu

Meditace v doprovodu léčivých tónů křišťálových mís

Sdílení a naslouchání v bezpečném prostoru skupiny 

Kdy: 19.4. / 16:00 - 20:00 hodin

Kde: Atelier Vlny dechu, Bezručova 29, Plzeň 

Cena: 1110,- Kč

⋆⭒˚。⋆

Těším se na vás

Marcela Magdaléna