Těhotenské jógové plynutí
Jana Skurková
Těhotenské jógové plynutí
Setkání pro těhotné, ve kterých Jana vezme vaše tělo, mysl i srdce na setkání sama se sebou a vašim miminkem. To vše za pomocí jógy a jógových technik.
Jana vás tímto srdečně zve
Vezmu tvé tělo, mysl i srdce na setkání sama se sebou a tvým miminkem. To vše za pomocí jógy a jógových technik.
Vyhraď si pravidelný čas na sebe a své děťátko a prozkoumej své tělo zevnitř. Ponoř se do svých pocitů, svez se na vlně dechu, intuice a pomalu se uč naslouchat svému děťátku. Čekají tě chvíle, kdy se můžeš zastavit, zpomalit, pustit kontrolu a jen tak být.
Ukážu ti jemné relaxační a uvolňovací techniky, které využiješ teď i po narození miminka. Zvědomíme si postavení svého těla, protáhneme se a posílíme nejen tělo, ale i tvou důvěru v něj a tvé děťátko. Skrze soulad dechu a pohybu budeš mít příležitost si v klidu uvědomovat a připomínat, že jsi těhotná a že se "to" doopravdy děje. 😊
Nabízím ti hlubší přesah. Cílíme nejen na fyzickou stránku, ale i na duševní hygienu. Prostor je věnovaný společnému sdílení a vzáJEMNÉ podpoře. To vše v lehkosti, bez extrémního úsilí a s radostí. Dostatečný čas věnujeme závěrečné relaxaci, meditaci a afirmacím. Malá skupinka žen zajišťuje individuální péči a přístup v nádherném prostoru Atelieru Vlny dechu.
Těším se na společnou cestu po krajině těhotenství.
Setkání je určeno pro 4-6 ženy
Nejbližší termíny:
Neděle 12.1. , 26.1. vždy v čase / 18:50 - 20:20 /
Cena: 450,- Kč
Pro pohodlí všech a hladký začátek lekce prosím přijďte cca. 5 min předem. Děkuji.
Přihlášení emailem