Jemná ranní jóga v rytmu dechu
V rytmu dechu
Andrea Caltová
vás zve k lekci ranní jógy v rytmu dechu, jež je prostoupena velmi jemnou asanovou praxí.
Součástí této praxe jsou i pranajámické techniky, které pomáhají nejen v koncentraci, ale i s řízením energií v těle.
V samém závěru je zařazena relaxace s použitím terapeutických ladiček ,díky jejichž vibracím nastává v mysli, těle i duši harmonický stav.
Na tuto lekci je důležité přijít, pokud je to možné na lačno, lehce napití čajem nebo sklenicí vlažné vody, popřípadě čerstvým džusem. Pokud nejste zvyklý bez snídaně fungovat, zkuste Vámi osvědčenou, opravdu co nejlehčí formu snídaně.
Na lekci prosím přijďte 5-10 minut včas, aby jste se stihli případně převléci a najít si vhodné místo na praktikování.
Ateliéru Vlny Dechu, Bezručova 29, Plzeň Vnitřní město
Čtvrtek / 8:00 - 9:15 /
Cena: 250,- Kč
Přihlášení emailem
Těším se na Vás při společné praxi
Andrea