Breathwork
Transformace dechem
Radana Lazarová
Breathwork
Transformace dechem
Breathwork je Cesta k hlubokému sebepoznání a vnitřní rovnováze. Je to unikátní nástroj, který může změnit tvůj život a dokáže zázraky. Dostává tě totiž do změněného stavu vědomí. Do stavu, kdy se tvé vědomí potkává s nevědomím. Je to prastará praxe využívající řízené dýchací techniky k dosažení fyzického, emocionálního a duchovního blahobytu. Tato metoda, kterou najdeme v různých kulturách po celém světě, je založena na hlubokém propojení dechu s tělem a myslí.
Co můžeš zažít při Breathworku?
- Hluboké uvolnění a klid: Mnozí účastníci popisují pocit hlubokého uvolnění a klidu, který prožívají během a po sezení. Jakmile se dostaneš do rytmu svého dechu, vaše mysl se začne zklidňovat a napětí v těle se uvolňuje.
- Emocionální prožitky: Dechová práce často odemkne potlačené emoce, které jsou uloženy hluboko v tvém podvědomí. Můžeš zažít pocit uvolnění, když emoce jako smutek, vztek nebo strach vyplují na povrch a následně se rozpustí.
- Duchovní uvědomění: Někteří lidé zažívají během breathworku silné duchovní zážitky, včetně pocitu jednoty se vším, co je obklopuje, nebo hlubokého vnitřního míru a spojení s vyšším já.
- Fyzické prožitky: Při breathworku můžeš cítit vlny energie proudící vaším tělem, což může vést k intenzivním fyzickým pocitům, jako je mravenčení, teplo nebo vibrace. Tyto pocity jsou známkou toho, že energie v tvém těle je v pohybu a dochází k její harmonizaci.
Témata, která můžeš řešit skrze Breathwork
- Stres a úzkost: Naučíš se techniky, jak pomocí dechu zvládat a redukovat stres a úzkost, což Ti umožní najít vnitřní klid i v náročných situacích.
- Trauma a emoční bloky: Breathwork pomáhá uvolnit hluboko uložená traumata a emoční bloky, které mohou být příčinou fyzických i psychických obtíží.
- Sebepřijetí a sebeláska: Prozkoumáš své vnitřní já, naučíš se přijímat a milovat sama/sám sebe, což vede k hluboké vnitřní harmonii.
- Osobní růst a transformace: Dechová práce Ti umožní hlubší sebepoznání a podporuje Tě na cestě k osobní transformaci a růstu.
Uvědomění, která mohou přicházet skrze Breathwork
- Pochopení vlastních emocí: Skrze breathwork můžeř získat jasnější vhled do svých emocí a jejich příčin, což ti umožní lépe je zpracovat a integrovat do tvého života.
- Přijetí a odpuštění: Mnozí lidé zažívají silné okamžiky přijetí a odpuštění – jak sobě samým, tak ostatním – což vede k uvolnění dlouhodobých emocionálních bloků.
- Spojení s vyšším já: Dechová práce ti může otevřít cestu k hlubšímu spojení s tvým vyšším já nebo vnitřní moudrostí, což přináší jasnost a vedení v každodenním životě.
- Znovuobjevení radosti a vitality: Jakmile se zbavíš stresu a emočních bloků, můžeš znovu objevit radost a vitalitu, která ti umožní prožívat život naplno a s nadšením.
Každá Breathwork ceremonie je zaměřená na určité téma a každá je jiná.
Postupně si během celého roku projdeme určitými tématy a každá ceremonie bude naprosto unikátní a jedinečná.
Co tě čeká během setkání?
- Úvodní kruh, naladění se na sebe.
- Breathwork ceremonie
- Kruhové sdílení
Přijď si odpočinout, vyskočit z každodenní rutiny a načerpat novou energii. Není důležité, zda-li s dechem již máš nějaké zkušenosti nebo vůbec ne. Veškeré techniky a cvičení budou probíhat bezpečně, v lehkosti a jednoduchosti.
Přijď a zažij sílu Breathworku na vlastní kůži. Tvůj dech je klíčem k tvému zdraví, štěstí a vnitřní rovnováze. Dej si šanci objevit svou vnitřní sílu, samoléčení a harmonii.
Srdečně zve a těší se
Radana Lazarová
Čtvrtek 26.9. / 17:30 - 20:30 /
Příspěvek: 990,- Kč
Atelier Vlny Dechu, Bezručova 29, Plzeň
Stačí napsat na email, že se zúčastníte a Radana vám pošle další informace
Proč s Radanou?
Jako průvodce na cestě k vnitřní svobodě nabízí nejen své bohaté zkušenosti a odborné znalosti, ale i osobní přístup a hlubokou empatii. Breathwork ceremonie s Radanou, jsou pečlivě navrženy tak, aby každému z přítomných poskytly bezpečné a podporující prostředí, ve kterém může prozkoumat hloubku svého bytí a zažít transformaci.
Více o Radaně